本音と出来事を・・・つぶやいてみます^^。


by kmreminn
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2009年 02月 14日 ( 1 )

カラダが緩む!!

肩こりや運動不足でカラダが硬い!!066.gif066.gif

そんな方が多いですよね。007.gif007.gif007.gif

私は、

月1,2回ですが、

就業後、会社のスペースを使ってヨガを始めて3年ほどになります。

カラダの硬い私でも、自分のペースで行える我慢しなくいいヨガです。

   インストラクターの方のHPは、コチラです。→   http://harmonyspace.jp/

マッサージをしても何故かリラックスできていないことを感じていたところ、

1回のヨガで、カラダの緊張も心の緊張もとれ カラダが緩んだのを感じました。058.gif 058.gif

「自分自身のカラダと心を見つめる」

できているようで難しいことですよね!!  実感できますよ!!029.gif029.gif

是非、一度体験しにきてください。030.gif   次回レッスンは、24日(火)。

一緒に心とカラダを緩めましょっ!!071.gif053.gif071.gif


                                   by  yoo
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by kmreminn | 2009-02-14 10:00