本音と出来事を・・・つぶやいてみます^^。


by kmreminn
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ヨガ


  昨夜は二週間振りのヨガ


   < 会社Deヨガ > を はじめてから 四年目を迎えています


   月 二回の 無理のないペース


   終了後は頭スッキリ 目はパッチリ 心はホッコリ 夜はグッスリ


   良いことばかり003.gif070.gif


   いまだに身体は硬く柔軟とは云えませんが・・・007.gif


   骨盤の開きが収まっています


   体重が落ちたのにはヨガも大きな要因なんでしょうね005.gif


   何事も 続けることが大切です



                           南野 和子



 



   


  


  


        
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by kmreminn | 2009-02-25 15:31