本音と出来事を・・・つぶやいてみます^^。


by kmreminn
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

続けることが結果に

こんにちは!!

私Hは昨年の7月から続けてることがあります066.gif066.gif

何かと言うと尻上げ運動!!

失礼、ヒップアップ運動
でーす。
その結果、可哀そうなお尻がプリリンとなりつつ053.gif053.gif053.gif053.gif053.gif053.gif053.gif
つけ加えてスクワットも!!!!

昨日からスクワットは回数を増やしたところ047.gif

20回を5セットに008.gif008.gif008.gif008.gif

し始めた時は筋肉痛との戦い

今ではしないと落ち着きません。

何かを続けることは本当に大変なこと!

お肌のおの手入れも一緒006.gif006.gif

ぜひ私のヒップを触りに037.gif

は冗談で

Hのお肌のお手入れを受けに来てくださーい003.gif
[PR]
by kmreminn | 2009-01-13 20:04