本音と出来事を・・・つぶやいてみます^^。


by kmreminn
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心のフィットネス

先日、南野社長の開催される「心のフィットネス」を20代から50代の方々と一緒に受講しました。(6ヶ月と1歳のお子様も一緒に参加012.gif

90分間でしたが、とても短く感じるほど惹きつけられる内容でした。056.gif056.gif056.gif

最後は自然に涙が込みあげ、私の中のいらない荷物が肩から落ちた感じでした。007.gif

1番心に残った言葉。。。「自分を認め、相手を認める」言葉では簡単に聞こえるが
今の私にとって1番必要な言葉でした。

身近な家族に甘えてばかりで、感謝の気持ちを伝える前に責めてしまったり批判してしまう・・・
変な空気も流れてしまうそんな日も少なくなかった。008.gif

でもその日は帰って子供や主人に笑顔でプラスの言葉を意識して関わってみました。

息子には顔を見ると「宿題したの?明日の準備は?片づけしたの?」から「今日も学校で頑張ってたんやね。何が楽しかったぁ?001.gif053.gif
主人には「おかえりなさい」と言葉だけでなく、「おかえりなさぁい。今日も遅くまでありがとう001.gif053.gif
と短い言葉の中に、笑顔と明るい声をのせるだけで2人は「自然な笑顔001.gif」になった。
明るい空気が流れた気がしました。翌朝、息子はニコニコしながら全ての身支度を1人でし、
いつもより元気に学校に向かいました。003.gif

とても気持ちのいい朝でした。058.gif

こらからもこの気持ちを忘れず、日々を過ごしていきます058.gif

きっかけを作って下さった南野社長そして、一緒に受講してくださった皆様本当にありがとうございます。016.gif


                                   ほ~り~でした(〃∇〃)
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by kmreminn | 2008-12-09 14:59